L-citrulin malát je kombinace aminokyseliny L-citrulin a kyseliny jablečné. V těle je přeměněn na arginin a ornithin, čímž přirozeně zvyšuje jejich hladinu. Citrulin je tedy podobně jako arginin prekurzor oxidu dusnatého (NO), ale má rychlejší nástup účinku a vyšší využitelnost. Zvyšuje průtoku krve, zlepšuje odvod kyseliny mléčné ze svalů, oddaluje nástup únavy, urychluje regeneraci a zajišťuje vyšší výkon během tréninku.
L-citrulin je neesenciální (podmíněně esenciální) aminokyselina - mikronutrient, který si tělo nedokáže vyprodukovat v potřebném množství. Nejčastěji k tomu dochází v období se zvýšenou zátěží, proto je jeho doplňování formou výživového doplňku důležité. Citrulin můžete najít ve větším množství například v melounu. L-citrulin malát je synergickou kombinací aminokyseliny L-citrulin a kyseliny jablečné. Kyselina jablečná (malát) je organická kyselina, která se nachází v přírodě (například v jablkách). L-citrulin je aminokyselina ze které si tělo vyrábí L-arginin a L-ornitin.
L-Citrulline Malate prášek doporučujeme:
- pokud provádíte vytrvalostní sporty, užívejte ho před tréninkem
- pokud se věnujete kulturistice
- pokud děláte funkční trénink
- pokud upřednostňujete přípravu vlastního složení doplňků
Doporučené dávkování
Bez příchutě: rozmíchejte 1 dávku (3 g) v 300 ml vody a užijte 30 minut před tréninkem.
Příchuť zelené jablko / limetka: rozmíchejte 1 dávku (3,2 g) v 200 ml vody a užijte 30 minut před tréninkem.
Nutriční hodnoty
300 g | bez příchutě | ||
Velikost 1 dávky: 3 g | |||
Počet dávek v balení: 100 | |||
Nutriční hodnoty | 1 dávka (3 g) | RVH% * | |
Energetická hodnota | 42 kJ / 10 kcal | ** | |
tuky | 0 g | ** | |
z toho nasycené | 0 g | ** | |
sacharidy | 0 g | ** | |
z toho cukry | 0 g | ** | |
bílkoviny | 1,5 g | ** | |
sůl | 0 g | ** | |
Citrulin malát (1:1) | 3 g | ** | |
* RVH - Referenční výživová hodnota. Referenční příjem průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
** RVH není stanoveno | |||
Složení | |||
L-citrulin (49,8%), kyselina jablečná (49,8%), protispékavé činidlo (oxid křemičitý). | |||
Alergeny | |||
Neobsahuje alergeny. | |||
Upozornění | |||
Uschovejte na suchém a tmavém místě při teplotě do 25 ° C, mimo dosah malých dětí. Nevhodné pro děti, pro těhotné ženy, pro kojící ženy. Ustanovena doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Výživové doplňky se nesmějí používat jako náhrada pestré stravy. |
Napsat recenzi